Arréter de fumer en 2014

Comme tout le monde ,j'avais aussi fait ma "liste" pour 2014.....et comme beaucoup ,a chaques fois ,on prend plein de bonnes résolutions ,mais on n'en tient aucunes.....

Quelques "soucis" de santé ,m'ayant rappelés que je n'suis plus toute jeune.....j'ai commencé déjà par stopper depuis novembre 2013 ,certaines vilaines habitudes alimentaires,plus de sucre...ça c'est pas dur,pendant quelques mois ,remplacé par des sucrettes,puis depuis décembre,plus de sucrettes....plus de café depuis depuis 1 mois!!! (je buvais 1 demie cafetiére par jour!) a ne pas remplacer par du thé ,surtout.....mais par des tisanes! plus de sel non plus.....la plupart des aliments en contiennent déjà bien assez....

Pas de matiéres grasses bien sur,quasi plus de produits laitiers....ce n'est pas si bon que ça ,a partir d'un certain age....juste un minimum.....

Pas de patisseries industrielles,ni de sodas,....

Restait cette trés trés vilaine "copine",la cigarette...l'an passé ,j'avais déjà réduit ,mais il semblerait qu'il faille cesser définitivement.....ça par contre,j'avais déjà essayé,et là,entre sautes d'humeur et crises de boulimie pour combler ,on se dit "ouhh,ça va pas l'faire......"

Depuis  bientôt 1 semaine,telle Absolem,la chenille du pays des merveilles.....je "vapote"...

Non pas la chicha...quoi ,qu'on peut aussi....(c'est le même "principe")

mais la e.cigarette...

Depuis 1 semaine,donc,pas de problémes particuliers,plus de douleurs dans la poitrine????pas d'envie de grignotages,pas d'agacements.....

Juste une impression d'étre un peu "fatiguée"....mais bon ,surement parceque je n'ai plus comme "amis" (excitants) le café et la nicotine,je pallie donc a ce problémes avec une cure de vitamines....

Comme c'est bien la nicotine et les goudrons qui me causent des problémes respiratoires,je me suis dit "autant prendre tout de suite 0 nicotine"....j'étais tout de même sceptique

La chose a un cout ,bien sur....il s'est ouvert de nombreux magasins ,mais hélas,pas beaucoup de vendeurs ou vendeuses savent de quoi ils parlent...ça y vend un peu de tout et n'importe quoi,encore un sacré bizness ,ne nous y trompons pas....

J'ai donc avant ,fais des tests ,discuté avec le cardiologue....j'ai été une grosse fumeuse,2 paquets par jour....!!!! pendant des années,mais j'ai pû arréter,puis diminuer a chaques grossesses.......selon le docteur,je peux donc me passer de la nicotine,c'est juste le fait de porter la cigarette a la bouche,et de savourer la bouffée....paraitrait il que quasi la moitié des fumeurs sont dans ce cas....

Si depuis 1 semaine,ça marche avec moi ,avec 0 nicotine,pourquoi pas vous ?????

allez ,je vous fais partager "la chose.."

Comme j'étais pas trop "sure",j'ai pris la moins chére.....

Celle ci ,achetée a limoges,// la cigarette ,plus les deux recharges // 36e

Une recharge équivaut a environ 3 paquets de cigarettes...donc déjà niveau prix ,ça coute moins cher que d'avoir acheté 6 paquets de "blondes"....

Je ne recherche pas du "gadget" inutile,donc,je n'ai pas pris de parfum,pas de senteur noix dde coco,framboise,ou chocolat ??? aucun interet...

pas non plus de liquide contenant de la nicotine,car il y a des recharges avec de la nicotine a différentes doses....moi ,j'ai choisi direct sans nicotine,j'ai pris un parfum "tabac blond",et un ,tabac ligth"....

En une semaine,la recharge qui équivaut a 3 paquets,est encore au 3/4....alors que normalement en une semaine ,j'aurais surement déjà fumé 2 paquets....

Par ailleurs ,si comme moi,vous prenez une recharge 0 nicotine,pas de risques "d'overdose" a trop tirer sur la cigarette,car il est vrai que comme c'est une cigarette sans "fin"....on pourrait fumer toute la journée.....mais bon ,il faut savoir aussi "gérer" ,comptez environ 8 a 10 bouffées....c'est comme fumer une cigarette normale....et puis posez là ....

Trés facile a utiliser,je la met a recharger la nuit sur le pc,,elle est prête pour le lendemain.

la recharge coute 5 euros,

Il est conseillé de changer l'embout buccal tout les deux mois,mais d'aprés la dame si lorsque que comme moi,on prend tout de suite du 0 nicotine,si on ressent aucuns manques en 1 semaine....au bout des deux mois ,on peut s'en passer.....

Essayez..niveau santé ,en 1 semaine seulement ,on sent le changement....et a l'intérieur ,en 1 semaine avec 0 nicotine,les poumons ont déjà expulsés les goudrons,les scilles commencent a se régénérer.......

Niveau "économie" ;la e.cigarette et ses deux recharges ,ça coute déjà moins cher qu'une cartouche,et si comme moi ,en 1 semaine,vous vous rendez compte que vous n'avez même pas utilisé 1/3 de votre recharge,ça fait déjà presque 10e dans la cagnotte....essayez au moins 3 mois et vous verrez l'argent économisé....

J'espére juste que ça marche ,mais bon il semblerait d'aprés le docteur,qu'il y ait beaucoup de réussites....a voir....